2022年の究極の夏の電動自転車ガイド

暑い夏の日には、お気に入りのスポットを訪れるために前もって計画を立てる必要があります。 電動自転車に乗って通勤すると、旅行がもっと楽しくなるかもしれません。 夏は、新しい乗馬仲間と出会う絶好の時期でもあります。 夏のライディング シーズンには、すべてのライダーに自然が与えてくれるものがたくさんあります。 ガソリンや駐車場に大金を費やすことなく、礼拝所、食料品店、国有林など、多くの目的地を訪れることができます。 また、心と体の健康を改善し、煩わしいメールから離れて、旅を満喫する絶好の機会でもあります。 この投稿では、乗る理由と方法を学びます ペダルアシスト電動自転車 この夏。

 

夏の計画を立てる

 すべての優れた電動自転車の旅は計画から始まります。 短いシーズンですが、この期間限定で夏を満喫できること間違いなしです。 事前に友人や家族を招待し、近所で最高のアクティビティを探してください。 距離的にはどのくらい乗りたいですか？ ライディング中にどれだけの作業を行いたいかを検討してください。 経済状況も旅行の選択に影響を与えます。 電動自転車は、スケジュールをより柔軟にするだけでなく、お金を節約することもできます。

 

夏のスポーツ トレーニング レジメンも必要です。 ライディングスキル. ライダーは、主要なトレーニングの目的に集中し続けながら、安全に関する懸念をライディングの目的に継続的に統合する必要があります。 さらに、適切な乗馬用具を適切に装備することが不可欠です。 暑い季節には、肌を保護し、目のまぶしさを避けるために適切な衣服を着用する必要があります。 この夏は、旅行の期間やハードに応じて、強度の低い電解質飲料または炭水化物飲料を持参してください。

 

だからあなたのe-バイクを準備し、素敵な乗り物を計画して、そして行きなさい。 乗るのと同じくらい、新しい冒険を計画して予測するのも楽しいです。

 

エネルギーと水分レベルを維持する

暑い時期のライディングは汗が失われるため、脱水症状を引き起こす可能性があります。 一方、それらは水分を排出します。 暑いライドでは、水分補給が重要です。 脱水症状を防ぐため、乗車前に水分を十分に摂取してください。 旅行中に水がない場合は、十分な量を持参してください。

 

高温は、食欲不振と高体温の両方を誘発する可能性があります。 過熱を感じる前にスナックを食べると、より活力を感じるのに役立ちます. おそらく、エナジーバーを食べるよりも、電解質水を飲むほうが望ましいでしょう。 エネルギーを維持するために、発泡性錠剤または電解質が豊富なスポーツドリンクを持参してください。

 

ライダーは高温になると摩耗が早くなるため、水分を補給することが重要です。 定期的な水の消費量をどのように維持していますか？ 推奨される1,000日あたりの水の消費量は2,000〜2,000 mlですが、夏の暑い時期には3,000〜XNUMXmlに増やす必要があります。 さらに重要なことは、電動自転車を終えて家に帰るときは、一日中水分補給を続けることです。

 

お肌の日焼け止め

この夏、電動自転車に乗るときは、暑いので紫外線対策をしっかりと。 肌を守るために欠かせない日焼け止め. 電動自転車に乗るときは日焼け止めを着用して、不均一な日焼けやほこりの蓄積を防ぎます。 曇り空の日でも、太陽の潜在的に有害な光線から身を守るために、化学的な日焼け止めを顔や体に塗ってください.

 

電動自転車に乗る前に、運動中に使用するように設計された日焼け止めを必ず塗ってください。 日焼けは、夏の太陽に数時間さらされた後、かゆみや不快感を感じることがあります。 SPF 30以上の日焼け止めを腕、耳、首の後ろに塗ります。 特に長時間電動自転車に乗っている場合は、XNUMX時間ごとに新しい日焼け止めを塗ることをお勧めします。

 

夏に乗るときは、UV保護を提供する服とギアを着用する必要があります。 太陽の潜在的に有害な紫外線から肌を保護するために、UV耐性ジャージと日焼け止めスリーブを着用してください。 また、日光による損傷から手を保護するために、メッシュの通気性のある裏地付きの手袋を着用してください。 最後に、紫外線を遮断するサイクリングショーツを着用すると、太陽の悪影響から足を保護しながら時間を節約できます。 もうXNUMXつの重要なヒント：ヘッドスカーフを頭に巻き付けることは、首と顔を太陽から覆い、ほこりが落ちるのを防ぐ効果的な方法です。 サイクリストは、紫外線を遮断するサングラスを着用していない場合、明るい日光の下で乗るときに目の損傷の危険性があります。

 

合理的な時間の配置

3 日のうちで最適な時間帯は、早朝と夕方です。 XNUMX 日の中で最も暑い時間帯、正午から午後 XNUMX 時の間に涼しい場所でリラックスできる場所を見つけましょう。

 

乗馬のヒント

地面がなければ、適切なライディング テクニックには、マットに座っている間、一貫したリズムが必要です。 ペダリング動作には追加の動きが含まれておらず、高いレベルのペダリング能力により、同じレベルの電力生産を維持しながらエネルギー消費を抑えることができます。

 

優れたペダリング能力を持つことは、優れたライディングスキルを持つために最も重要な側面であることは間違いありません. 見栄えだけでなく、ライディング効率を向上させるスムーズで均一なペダリングアクションを誰もが望んでいます。 ライドの効率は使用されるエネルギーの量とほぼ同じであるため、より少ないエネルギーを使用しながら同じレベルのパワーを維持するには、より速く走る必要があります。

 

電動自転車を準備する

電動自転車を夏の計画の中心にしましょう。 あなたにはまだ時間がある 電動自転車を注文する まだ行っていない場合。 今こそ宿題をして、次の夏の週末を見越して新しい電動自転車を購入する時です。 一部の予約注文は 2022 年 XNUMX 月に出荷されます。夏に電動自転車に乗る前に、定期的なメンテナンスをスケジュールする必要があります。 ぬるま湯と石鹸でフレームを洗浄し、タイヤの空気圧をチェックし、チェーンとギアに注油し、フレームのメンテナンスを行ってください。 携帯電話を充電し、天気予報をチェックして、太陽の下で一日を過ごす準備をしてください。

 

電動自転車に乗るときは、コンポーネントを傷つけたりつぶしたりしないように注意してください。 バッテリ レベルは、カバレッジ エリアを決定する上で重要です。 電動自転車に乗って目的地に向かうときは、楽しむことを忘れないでください。 あなたはただ旅をしているだけでなく、この過程で特定の目標を達成することを望んでいます. これは、夏に健康を維持したり、ライディングスキルを向上させたりするためです。

 

この夏、電動自転車でやるべきこと

北半球では、夏を逃す人はあまりいません。 電動自転車に乗るなどの野外活動の経験を共有することで、お互いをよりよく知ることは、非常に有益です。 どれだけ楽しみたいかにもよりますが、これらのアクティビティには数分から数日かかるものもあります。 以下の楽しい夏のアクティビティのリストをチェックして、あなたをワクワクさせるものを見つけてください。

1.キャンプに行く

遠くのキャンプ場まで電動自転車に乗りたくない場合は、サスペンションがなく、軽量で、急いで折りたたむことができる電動自転車が必要になります。 これにより、化石燃料の消費量を減らすことができます（あなたの車）。 同時に、車の中に収まるように電動自転車を折りたたんでいます。

 

電動自転車の準備を整えてから、残りの地面をカバーするようにプログラムします。 電動自転車を使用して、他の人と乗りながらキャンプ場を回ることができます。新鮮な空気の中で、マシュマロを調理したり、星を眺めたりして、屋外で一晩か二晩過ごすことができます。 それでも、応急処置キット、日焼け止め、十分な食料、キャンプに必要なその他の必需品などを持参するようにあらゆる努力を払う必要があります。

 

2. ビーチでサンセットを楽しむ

最近では、ビーチでみんなを見つけることができます。 空は澄んでいて気温は高いですが、水は冷たいです。 北半球は夏なので、私たちはあらゆる機会を利用して、砂の上や街の通りを電動自転車に乗ります。 

日没直後に最高の写真を撮ることができるサンセット ビーチで電動自転車のルートを見つけてください。 太陽は雲に長い影と色を落とし、オレンジ、赤、紺、紫の鮮やかな色合いで空を照らします。 これらの景色は、ビーチで最も息をのむほどの美しさです。なぜなら、海が開けた空に向かって明確な道を作るからです。

 あなたは長い間横断するのに問題はありません 電動自転車で広がるビーチ バッテリーとモーターのおかげです。 人里離れた太陽を眺める場所を見つけたら、砂に打ち寄せる波の音に癒されます。ビーチの電動自転車に簡単に乗れるので、すぐにそこにたどり着けたことに感謝します。

 

3.釣りに行く

 

夏をもっと楽しく楽しく過ごしたいなら、ウォーキングやドライブはお勧めできません。 また、釣り具を持って目的地まで歩いたり車で移動したりする場合、多くの時間と場所を占めることもあります。 これらはすべて複雑に思えるかもしれません。釣りの遠征を始めようとするとイライラすることさえあります。 その結果、最大の釣り場の多くに電動自転車道があり、 釣りに最適な電動自転車. あなたはまったく新しい方法で釣りをするでしょう。 より速く、より楽しく、より適しているため、ハイキングよりも優れたオプションです。

 

4.果樹園でベリーを集める

XNUMX 月から XNUMX 月にかけて、ブルーベリーとイチゴは風味と入手のピークを迎えます。 電動自転車に乗って郊外の果樹園に行くことができます。 畑を歩き回り、ぶどうの木から甘美な新鮮な果実を摘むのはとても楽しいです。 もぎたてのベリーは、ご家庭にマッチするほどジューシーで美味しいです。 人々はおいしいベリーを一緒に楽しみます。

 

5. 家族や友達とピクニック

ピクニックは、夏の最高の電動自転車アクティビティのリストに載っています。 ピクニック バスケット、さわやかな飲み物、芝生の上の大きなブランケットほど夏を表現するものはありません。 鳥のさえずりやピクニック フードに興味を持って走り回るかわいい生き物の光景や音を聞きながら、自然の美しさを満喫しましょう。

 

最良の部分は、バスケットをいっぱいに詰めることができ、ピクニックの目的地へのサイクリング中に過度の負担を感じないことです. ロマンチックなデートや、暖かい気候の中で子供たちと午後や夜を過ごすユニークな方法にしましょう。

 

6. 家族や友達と旅行に行く

夏休み中は子供たちが学校に行かないので、家族で過ごすのに最適な時期です。 家族全員が大好きで楽しい休暇を過ごしたい場合は、電動自転車に乗ることを検討してください。 地元の森林公園や近くのアーバン リゾートで電動自転車に乗って、お子様と一緒に冒険を楽しむことができます。 自転車の後部にチャイルドシートを取り付ければ、電動自転車に小さな子供を乗せることもできます。 あなたとあなたの友人が自転車ツアーに参加できる美しい景色の場所がいくつかあります. 電動自転車は、都市の車の排気ガスや不安な仕事のストレスなどの活動からあなたを遠ざけるので、休暇の静けさを楽しむことができます.

 

電動自転車のメンテナンス

夏のライドの後は、電動自転車をきれいにすることを忘れないでください。 クリーニングするたびに長持ちします。 方法を学ぶことから始めることができます。 あなたのe-チェーンバイクをきれいにしてください 次に、自転車の主要な部分に基本的な毎日の注油を行います。 夏の間、ビーチや砂浜に頻繁に乗る場合は、電動自転車をより頻繁にメンテナンスする必要があります。 全地形対応の電動ファット タイヤ バイクには大規模な修理やメンテナンスが必要なため、最寄りの専門の自転車修理店にご相談ください。 ただし、微調整のみが必要な場合は、自宅で基本的なメンテナンスを行うことができます。 電動自転車を自分で修理すると、お金を節約できるだけでなく、達成感が得られ、電動自転車の価値が高まります。